Werk aan je Mentale Fitheid

Schakel je persoonlijke e-coach in die meedenkt over je dagelijkse uitdagingen
en helpt stappen te zetten richting je lange termijn doel. 

Wij geloven dat Mentale Fitheid (eigenlijk) voor iedereen is

Mentaal fit zijn betekent dat je de beste versie van jezelf bent en het optimale uit je leven haalt. En dat is precies waarom we WOOSH5 gestart zijn. We willen iedereen helpen mentale kracht te ontwikkelen die je in staat stelt de uitdagingen aan te gaan en kansen te pakken die dagelijks op je pad komen, laagdrempelig en betaalbaar. 

Direct aan de slag?

Waarom kiezen gebruikers voor WOOSH5

'Ik realiseer me -door een paar oefeningen regelmatig te doen- hoe weinig gefocust ik vaak een vergadering inga. Beetje op de automatische piloot in plaats van me voor te stellen wat ik wil bereiken en met wie. Twee keer in de week een WOOSH5 oefening doen maakt me alerter.'
(wij geven geen namen wegens anonimiteit) (34) HR professional
‘De E-Coach heeft me laten zien hoe ik anders met mijn emoties kan omgaan: het maakt me minder somber, de oefeningen helpen me immers om meer positiviteit te krijgen en te zien waar mogelijkheden zitten. In plaats van mezelf in een dal te praten.’
(wij geven geen namen wegens anonimiteit) (57) Zorgprofessional
‘Ik keek steeds uit naar de boodschappen en vragen van de E-Coach: ze gaven me structuur, zetten zaken in het juiste perspectief voor me. En het zette me aan in beweging te komen.’
(wij geven geen namen wegens anonimiteit) (43) Business analyst

De wetenschappelijke onderbouwing van WOOSH5

Lees meer

Hoe het werkt

1. Krijg je Veerkracht Score

Ontdek je ontwikkelbehoefte met een wetenschappelijk gevalideerd veerkracht assessment  

2. Maak kennis met je e-coach

We matchen je met een gecertificeerde e-coach. Zo krijg je precies de support die je nodig hebt om volgende stappen te zetten.

3. Schrijf wanneer je wil

Uitdagingen zijn nooit gepland. Daarom kun je op ieder moment je coach schrijven en ontvang je binnen 24 uur een reactie.

4. Bereik je eigen doelen

Onze mental workouts helpen je om je doelen te bereiken. Zoals grenzen stellen, relaties verbeteren, omgaan met onzekerheid. 

Recente Blogs

Balans werk en privé

5 maart 2018

Life is a balancing act "Veel ondernemers worstelen met het schakelen van het ene naar het andere domein in hun leven, zeker wanneer het om zorg voor zichzelf gaat. Sporten schie...

Lees meer

De 8 dimensies van veerkracht

7 februari 2018

Het gaat er niet om of je valt, maar of je ook weer op staat. Al val je 3 keer, zolang je maar 4 keer overeind komt. Alleen door op te staan beweeg je voorwaarts. En dat is de ess...

Lees meer

Toe aan een volgende stap?

12 januari 2018

Toe aan een volgende groeistap Binnen een fee-earning organisatie geven een aantal professionals in hun jaarlijkse Fit-gesprek aan dat ze in hun persoonlijke groei een stap willen...

Lees meer

Hoe zit jij in de wedstrijd?

11 januari 2018

‘Hoe kijk jij naar de kritiek op persoonlijkheidstesten die steeds meer begint door te klinken?’ Zo kreeg ik gisteren de vraag die haakt op hetgeen Patrick Vermeren met ‘De HR ball...

Lees meer

Geplande workshops